Life Coaching und psychologische Beratung

Im persönlichen Gespräch konkretisieren wir die erwünschte Veränderung, das angestrebte Ziel. Coachingmethoden helfen, Ihre Stärken bewusst zu machen, das Selbstvertrauen zu stärken und vergangene Lösungsstrategien zu erkennen, damit Sie einen neuen Weg zur Bewältigung Ihres aktuellen Anliegens entwickeln können.

Die psychologische Beratung bezieht Ihr soziales Umfeld mit ein und schenkt Ihrer persönlichen Entwicklungsgeschichte Beachtung. Blockierende Gedanken- und Verhaltensmuster werden bewusst gemacht, ein unterstützendes Mindset wird erarbeitet und mit Hilfe von Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie eingeübt. In der Kurzzeitberatung können oft schon in 3 bis 10 Sitzungen konkrete Ziele erreicht werden.

Hilfreich bei: Überforderungsgefühlen, psychischen Belastungen, Ängsten, Stimmungsschwankungen, Stresssymptomen, Schlafstörungen, Orientierungslosigkeit und dem Bedürfnis nach einer Standortbestimmung, beruflicher Veränderungsphase, Unterstützung bei Stellenwechsel und Stellensuche, Beziehungsproblemen.