Zeit­ma­nage­ment

Optimaler Umgang mit Ihrer Zeit – mehr erreichen mit weniger Stress

Läuft Ihnen manchmal die Zeit davon? Durch intelligentes Zeitmanagement und ganzheitliche Stressbewältigung können Sie Ihre Zeit optimal nutzen. Nicht nur die Dinge richtig tun – sondern die richtigen Dinge tun – steigert den Erfolg und verhilft zu mehr Freude und Ausgeglichenheit im Berufs- und Privatleben.

Inhaltsschwer­punkte:

  • Lebensziele und Rollen erkennen
  • Gehirngerechtes Arbeiten/Strategien im Umgang mit Stress
  • Tätigkeitsanalyse, Ziele und Prioritäten setzen
  • Agenda, Kalender – digital oder analog?
  • Anwenden von Selbstentspannungstechniken
  • Schlüsselsituationen mit Mentaltraining erfolgreich meistern
  • Persönlicher Aktionsplan

Dauer: 2 Tage, Durchführung in Ihrem Unternehmen oder extern.

Gerne erstelle ich für Ihr Unternehmen ein individuelles Angebot. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.